認定栄養ケア・ステーション ほほえみーる2022年1月12日読了時間: 1分【＊1月のほほえみだより＊】こんにちは！ ほほえみーる 管理栄養士です(^ ^) 本年もほほえみーるをよろしくお願いいたします。 今月の「ほほえみだより」は集中力アップの食事について掲載しております。 仕事や勉強に集中できるよう、食事のバランスを見直してみましょう👍...
認定栄養ケア・ステーション ほほえみーる2021年12月13日読了時間: 1分【＊12月のほほえみだより＊】こんにちは！ ほほえみーる 管理栄養士です(^ ^) 日に日に寒さが増してきましたが、皆様体調管理はできていますか？ 防寒対策として、手袋やマフラーなどで体を温めることも大切ですが、お食事で体の内側から温めていくことも大切です！...
認定栄養ケア・ステーション ほほえみーる2021年11月9日読了時間: 1分【＊11月のほほえみだより＊】みなさんこんにちは！ ほほえみーる 管理栄養士です(^^) 11月に入り、肌寒い日が続いていますね。 季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすくなっていますので、湯船にしっかりと浸かったり、睡眠時間を確保したりなどリラックスする時間を積極的に設けるようにしましょう😉...
