【＊12月のほほえみだより＊】

こんにちは！

ほほえみーる　管理栄養士です(^ ^)

日に日に寒さが増してきましたが、皆様体調管理はできていますか？

防寒対策として、手袋やマフラーなどで体を温めることも大切ですが、お食事で体の内側から温めていくことも大切です！

今月の「ほほえみだより」は冷え性対策について掲載しております。

体を温める簡単レシピもご紹介しておりますので、ぜひご覧ください♪