こんにちは！
ほほえみーる 伊藤です🍎
本日は「やさしい減塩教室」を開催いたしました！
普段からできる、簡単で美味しい減塩方法や夏の塩分摂取量についての講座をさせていただきました！
講座以外にも
・味覚チェック（５種類のだしの飲み比べ）
・ご自宅の汁物の塩分測定
・塩分摂取頻度チェック
・スーパーの惣菜を使った減塩方法のご紹介
（食べ比べ）
などなど！
参加者の皆様が実際に体験できる教室となりました😊
自分では減塩を意識していても味覚が鈍っていたり、摂取量が多かったりなど…。さまざまな原因で塩分を多く摂取してしまっている可能性があります💦
今一度自分の食事を見直してみてはいかがでしょうか？
次回の「やさしい減塩教室」は
８月５日（木）となります。
皆さんのご参加お待ちしております🙋♀️
\\\まだまだご予約を受付中！///
【ご興味のある方はこちらからご連絡ください❣️】
TEL:049-265-3314
MAIL:mirai25.2020@gmail.com
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